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Reprenez confiance en vous. Durablement.

Coaching personnalisé pour adultes, ados et parents — en Essonne et en visio​

  Coach certifiée   • RNCP+280 accompagnements  •  98% de satisfaction  •

Vous vous reconnaissez ?

 😔

Je doute de moi en permanence et n'ose pas m'affirmer

😤

Mon ado s'isole ou explose, et je ne sais plus comment lui parler

😰

Je suis épuisé(e) par le stress et les émotions qui m'envahissent

🔄

J'ai envie de changer mais je ne sais pas par où commencer

Ces situations ne sont pas une fatalité. En quelques séances, vous pouvez retrouver équilibre et confiance.

Un accompagnement adapté à votre situation

👤 ADULTES

Retrouvez confiance

et assertivité

  • Dire non sans culpabiliser

  • Gérer stress et émotions

  • Prendre des décisions alignées

🧑‍🎓ADOLESCENTS

Gérer ses émotions, retrouver motivation

  • Reprendre confiance en soi

  • Gérer le stress scolaire

  • Mieux communiquer

👨‍👩‍👧 PARENTS

Communiquer sans conflit, retrouver l'harmonie

  • Apaiser les tensions familiales

  • Poser un cadre bienveillant

  • Retrouver votre posture de parent

Comment ça marche ?

Un accompagnement structuré en 4 étapes, adapté à votre rythme.

1

ECOUTE

Identifier ce qui bloque vraiment

2

OBJECTIFS

Définir des étapes concrètes et motivantes

3

ACTION

Expérimenter des outils simples et efficaces

4

AUTONOMIE

Ancrer vos acquis pour des résultats durables

✨ Ma méthode combine PNL, Communication Non Violente et Analyse Transactionnelle pour des résultats concrets et durables.

Ils ont repris confiance

⭐⭐⭐⭐⭐

Sylvie est une coach et quelle coach, bienveillante, a l'écoute, empathique, que ce soit à tout age  ,ado ,adulte...
Quelqu'un qui vous boost et vous fait vous poser les bonnes questions vous permettant dans notre développement personnel.

Maéva, Maman

⭐⭐⭐⭐⭐

Sylvie intervient depuis 3 ans au sein de mon collège dans le cadre de la lutte contre le décrochage scolaire et l'amélioration de la santé mentale des adolescents. Elle a fait des miracles pour des élèves en phobie scolaire, en mal-être ou pour ceux dont l'école ne fait plus sens.

Corine , Adjointe collège

⭐⭐⭐⭐⭐

Je tiens a partager mon expérience avec Sylvie,
Ne perdez plus de temps attendre pour votre suivie, non seulement Sylvie m'a booster mais elle a su faire ressortir en moi tout le potentiel qui était enfoui par mes traumatisme de la vie.
Allez y les yeux fermés, vous apprendrez énormément de chose sur vous même .

Vinka conseillère en nutrition

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Votre coach : Sylvie Desmazeau

Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire. Je suis là pour vous aider à retrouver ce que vous savez déjà au fond de vous : que vous êtes capable.
28 ans à enseigner le karaté m'ont appris une chose : la confiance, ça se construit. Pas à pas. Ensemble.

Coach certifiée RNCP | Neuropraticienne  | Préparateur mental

Vos questions fréquentes

Réponse en 24h 

FAQ

Prêt(e) à reprendre confiance ?

Le changement commence par une conversation.

Prêt(e) à reprendre confiance ?

30 min • Gratuit • Sans engagement

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